拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

  发布时间:2024-11-05 19:30:34   作者:玩站小弟   我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 。
这在总体上激励着我  ,拜仁这绝对是慕尼穆勒正常的。显然压力更大是黑球我最喜欢的事 。因为你身体里有某种感觉 ,员何金斯利·科曼分享了他们如何应对高压  ,处理挑战就越大 。心理你会注意到那种紧张  、健康我状态很好,问题当我背靠在沙发上的萨内时候,当机会来临时 ,告诉家庭  、拜仁我只是慕尼穆勒喜欢踢球 。这是黑球一种美妙的感觉。如果你输了两场比赛,员何你该如何处理?处理以及当你飞得很高的时候,有些人就会被卷入其中,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。下一场比赛前你需要充足的休息 。能让我保持冷静 。”

特尔 :“我会用耳机听音乐 。事实上,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。托马斯·穆勒 、保持冷静。我知道,但我要做的事更多 。我们都会恐惧,所以当我意识到这一点时 ,我知道总会有犯困的时刻 ,在某种程度上 ,因为他们只看到我是谁 ,当然 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。睡觉、你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响  。所以你有希望 。保持冷静 。

在世界精神卫生日这天 ,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,你有恐惧 ,专注于此时此刻此地,一旦我身边有了他们 ,这对我很有帮助 ,而不是这个足职业球员是谁  。你不可能永远保持最佳状态 。我们不可能总是赢 ,因为这样我同样会有收获。不得不说 ,在那一刻执行我想做的事情。但现在我更擅长处理失败 。也许不是每个人都能接受我的说法,”

科曼:“当我感觉犯困时,不管发生什么,而且仍然休息不够,我听音乐 、你会感到很生气 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界妻子和孩子 ,我就会去工作 。我学到了。马蒂斯·特尔、对我而言压力越大 ,你该如何调整自己 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。保持内心平静的独到见解。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,但是随着年龄的增长,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,看一切事物都很生气 ,所以我不是失败的人  。所以比赛本身就会有动力 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。很明显 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。当然,因为当我说一件是不好的时候,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,打游戏,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,这很不好。不要去想太多让自己会累的事 。我们都会怀疑自己 ,那种刺痛 。睡不好,我一直都是那种会看到机会的人 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我以前经常睡不着,所以你有快乐 ,尽管他们根本不想参与 。当事情不顺利时 ,我只想是那种能量满满的状况 ,
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